問題睡眠に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。
- a睡眠中は交感神経が優位になる
- b睡眠中は副交感神経が優位になり、心拍数や血圧は低下する
- c睡眠中は体温が上昇する
- d入眠後の深い眠りでは成長ホルモンの分泌が止まる
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正解：b. 睡眠中は副交感神経が優位になり、心拍数や血圧は低下する
睡眠中は副交感神経が優位となり、心拍数・血圧・体温が低下する。入眠直後の深いノンレム睡眠のときに成長ホルモンが多く分泌され、疲労回復や組織の修復に関わる。レム睡眠は身体を休める眠りで、眼球が速く動く。