問題作業中の水分補給について、生理学的に適切なものはどれか。
- aのどの渇きを感じる前から、こまめに水分と塩分を補給する
- bのどが渇いてから一度に大量に飲む
- c水分だけを大量に補給する
- d発汗量にかかわらず補給量は一定でよい
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正解：a. のどの渇きを感じる前から、こまめに水分と塩分を補給する
のどの渇きを自覚した時点ですでに脱水が始まっているため、渇きを感じる前からこまめに補給する。大量発汗時は水分だけでなく塩分も補給しないと、血中の塩分濃度が下がり熱けいれんを起こす。
作業中の水分補給について、生理学的に適切なもの
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問題データ最終更新 2026-08-02
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